스트레칭을 합시다요.

잠깐 짬을 내 스트레칭을 하는 것은 전혀 어려운 일이 아니다.
아침에 일어나자마자 몇 분간 할 수도 있는 일이고 혹은 잠들기 전에 또 혹은 업무 중간중간에 마음만 먹는다면 스트레칭 쯤이야 문제가 아니다.
하지만, 습관이 되어 있지 않으면 달나라에 우주선 쏘는 것보다 어려운게 사람의 행동이다. 유연한 몸과 그 그릇에 담길 마음을 위해 매번 스트레칭을 해야지 마음을 먹으면서도 거기서 그만인게 현실이지만, 내가 가지고 있는 것만이라도 제대로 발현(?)하기 위해 좋은 습관을 가져야 겠다는 결심이다. 하하 새삼스럽게.

ThinkFree Docs.